Kum Nye - Tibetisches Heilyoga
Textauszug aus dem Buch: "Kum Nye - Selbstheilung durch Entspannung" von Tarthung Tulku.
Wir alle erinnern uns an Zeiten, in denen wir uns ganz besonders voller Lebenskraft fühlten. Die Welt erschien uns dann frisch und vielversprechend wie ein Blumengarten an einem strahlenden Frühlingsmorgen. Was auch immer der Grund für einen derartigen Augenblick sein mag, er ist erfüllt von dem plötzlichen Gefühl praller Vitalität, und wir wissen, daß sich alle Elemente in völliger Harmonie befinden. Die Luft pulsiert vor Leben. Unser Körper fühlt sich gesund und voller Energie, und unser Geist ist klar und zuversichtlich. Alles, was wir wahrnehmen, scheint von innen heraus zu strahlen. Jede Eigenschaft unserer Umgebung tut unseren Sinnen wohl: Farben sind ganz besonders leuchtend, Töne sind melodisch und Düfte würzig. Alle Aspekte unserer Wahrnehmung mischen sich in völliger Harmonie, und alles scheint von innen heraus zu pulsieren; die übliche Trennung zwischen Innen und Außen wird weich und durchlässig. Nichts ist starr, und wir fühlen uns weit und offen. Alle unsere Tätigkeiten fallen uns leicht und sind der jeweiligen Situation angemessen.
Der Kern dieser Erfahrung ist das Gleichgewicht. Daraus erwächst uns ein tiefes Gefühl der Stärke und Erquickung. Es ist weit mehr als das Gefühl, welches wir im allgemeinen als „Glück“ bezeichnen. Kum Nye ist die Kunst, ein derartiges Gleichgewicht zu entwickeln. Durch Entspannung entdecken wir eine völlig neue Art des Seins, eine Offenheit der Wahrnehmung, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen. Wir lernen die umfassende, ganzheitliche Qualität einer lebendigen Erfahrung zu schätzen. Der gesamte Körper fühlt sich so erfrischt an, als ob wir in reinem Quellwasser gebadet hätten. Nicht nur der physische Körper wird neu belebt sondern auch der Geist und alle Sinne, Sinneseindrücke und Gedanken erwachen zu neuem Leben.
Geführte Meditationen und Fantasiereisen
Lassen Sie die Seele baumeln und sich auf eine innere Reise begleiten. Ich lade Sie herzlich ein, in Ihre eigene Welt der Bilder und Gefühle abzutauchen und eine Oase der Ruhe und Entspannung zu betreten. Fantasiereisen öffnen das Bewusstsein, beziehen alle Sinne ein und ermöglichen intensive Erfahrungen in einer vorgestellten, inneren Realität.
In den geführten Meditationen erleben Sie Atem- und Körperentspannung. Sie können achtsam Ihren Körper wahrnehmen, Muskeln entspannen und Atem und Herzschlag verlangsamen sich sodass der Körper wieder neue Kraft und Energie für den Alltag schöpfen kann. Geführte Meditationen und Fantasiereisen sind für jeden geeignet – ob Sie regelmäßig meditieren oder es bisher noch nie probiert haben. Sie können hier zu Ruhe, tiefer Entspannung, innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit gelangen.
"Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.
(Jon Kabat-Zinn)
Hinweis: Meine Meditationen und Fantasiereisen sind frei von religiösen Hintergründen. Die Kurse und Workshops finden nur in Kleingruppen statt, Einzeltermine sind möglich.
Kraft durch Energiearbeit
Die Energetik arbeitet mit den feinstofflichen Ebenen, die in und um unseren Körper wirken. Das Ziel dabei ist die Energieströme im Körper zu reinigen, ins Gleichgewicht zu bringen und zu harmonisieren.
Jeder Gedanke erzeugt Energie und verändert das Energiefeld. Jede Nervenzelle, die aktiviert wird, produziert Energie. In unserem Körper fließt Energie und über die mentale Ebene können wir darauf Einfluss nehmen. Der Körper ist die letzte Ebene, die aufbegehrt, wenn es uns nicht gut geht.
Es gibt viele Wege und Heilmethoden, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Gemeinsam können wir herausfinden, welcher Weg dazu führen kann Ihre Kraft der Selbstheilung zu aktivieren, um wieder lebendiger, kraftvoller, harmonischer und damit gesünder zu leben.
Mit verschiedenen energetischen Heilweisen, die ich im Laufe meines Lebens in verschiedenen Ausbildungen erworben habe, möchte ich Ihnen hierbei mit Rat und Tat zur Seite stehen. Es ist mir eine Freude Ihnen neue Impulse zur Selbstheilung zu geben, denn niemand außer Sie selbst kann wirklich helfen!
Ich weise darauf hin, dass ich weder Arzt noch Heilpraktiker bin und keine Heilversprechen abgebe. Meine angebotenen Methoden ersetzen keine ärztliche Behandlung, können diese jedoch sinnvoll ergänzen.